大家好，今天给大家分享脚底艾灸有什么好处，一起来看看吧。

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，**体表*位或特定部位，通过激发经气的活动来调整**紊*的生理生化功能，从而达到防病、治病目的的一种治疗方法。通常功效有温经通络、疏风散邪、健脾补肾、固本培元、消瘀散结、升提阳气、防病保健，主要适用于虚症、寒症以及阴症等病症，它可以治疗**、*物所取得的效果并不明显的一些疾病。

艾灸的作用如此之大，那么艾灸足底有什么作用？中医说脚，特别是脚底已经是循环末梢的底部，就是就离心脏远的地方。其实在足底的这个区域，在这里进行艾灸，温热的**导致血管的扩张，血液流速加快，末梢循环就非常好。中医说有补益作用，从西医角度来讲增加了末梢循环的代谢，也起到了中医说的温通作用，这就是艾灸足底所带来的好处。

由于脚部*位较多，如果艾灸脚底可以帮助调节身体多个器官的机能，但如果艾灸方法不正确或时间过长，可能会使患者出现不适症状。大致的好处如下：

1、调节气血

艾灸足底使**脏器阴阳平衡，具有祛寒除湿、调理气血的作用。

2、温通经络

艾灸脚底可以促进血液循环，辅助改善女性经期疼痛、血量少的症状，还能缓解手脚冰冷，改善静脉曲张、关节炎、类风湿等疾病。

3、镇静安神

艾灸脚底可舒缓神经，改善头痛、失眠、多梦等症状，有助提高睡眠质量。

以上就是艾灸足部的作用，除此之外，如果从针灸经络的角度来讲，足底主要是有肾经，肾经是起自小指的内侧，斜走足心。在足底非常大的腧*就是涌泉*，艾灸脚底是一个温补肾精的作用，因此可以治疗肾经的气血不足，以及肾经的经气不利。

那么足底下除了涌泉*，还有什么*位？现在大致介绍一下行间*、太白*、昆仑*等作用。行间*的主治病征是宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。以及太白*的主治病症是胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此*位为**足太阴脾经上的重要*位之一。还有昆仑*的主治疾病是头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。还有太溪*，主治病症是肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

4、改善上热下寒

**的好状态是阴在上阳在下，你颠倒了，就会上热下寒。那么，为什么阴阳会颠倒呢？

火往上走，寒往下沉，中焦不通，就会“上焦火，下焦寒”。常见的就是湿阻中焦，堵塞道路，导致心火不降、肾水不升，自然水火也就无法既济了。

中医认为，心主火，位居**的上部，好比天上的太阳；肾主水，位居**的下部，好比地上的河流。水火不济，体内气血阴阳就无法循环正常，阴阳就颠倒了。

艾灸虽好，但并不是所有人群都适合使用艾灸。如果艾灸过于频繁，会导致机体排出大量汗液，容易出现虚脱、不适等症状，还有就是易上火的人群还可能会出现口干舌燥、心慌、头晕、恶心、呕吐等不适症状，应注意防范。还有在通常情况下，女性经期不宜艾灸足底，会导致经血流出过多，也不宜在空腹、过饱、醉酒、疲劳等状态下进行艾灸，防止出现不适症状。除此之外，由于脚底部皮肤较薄，如果*作不当可能会导致皮肤损伤，严重的会出现疤痕或色素沉着。

以上就是脚底艾灸有什么好处的内容分享，希望对大家有用。