大家好，今天给大家分享洗完头睡觉有什么坏处，一起来看看吧。

在生活当中，很多的人洗完头发以后就直接睡觉。可是睡觉的时候头发还是湿的。其实这不是养生人所知道的事情。因为头发湿着睡觉有很大的害处。那么它的危害有什么呢。

1、头发易断

湿头发很脆弱。当你在睡梦中翻转身体时，湿头发很容易被弄*和折断，并且次日清晨很难将它们梳理平顺。

2、易患感冒

睡梦中的人一般都会翻转身体，这时头部潮湿的皮肤会遇冷气。这种情况下就很容易着凉。

3、易脱发

由于头部皮肤着凉，头顶皮肤会发炎。因此会导致脱发，头部皮肤还会发红、起脓包、发痒。

4、易生头皮屑

每个人的皮肤上都可能寄居着糠秕马拉色氏霉菌。潮湿能够导致其数量大增，引发头部脱皮，产生头皮屑。

5、易导致呼吸困难和过敏

如果你经常湿着头发睡觉，那么你的枕头会存积许多水汽。这样的环境容易滋生细菌、真菌和螨虫。它们能引起过敏性鼻炎和咳嗽。这一切都是湿头发睡觉惹的*。

我们看了这篇文章，知道了湿着头发睡觉有很大的害处，它不利于我们的头部健康。还有你早晨起来的时候会头疼，而且你的头发也会非常凌*，这些都是害处，所以不要湿着头发睡觉。

以上就是洗完头睡觉有什么坏处的内容分享，希望对大家有用。